Manfaat jahe bagi kesehatan tubuh manusia

Tanaman jahe sangat berguna memberikan manfaat bagi tubuh manusia, bahkan dipercaya jahe memiliki banyak khasiat bagi kesehatan tubuh manusia. Tumbuhan jahe bukan hanya sebagai tanaman yang berfungsi sebagai bumbu dapur melainkan memebrikan segudang manfaat untuk kesehatan manusia. Begitu berharganya tanaman ini hingga memeberikan minat beberapa Ahli mempelajari beberapa fungsi jahe yang sangat berguna itu untuk memberi banyak khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan badan manusia.

Jahe juga dikelompokan dalam tanaman herbal seperti Lengkuas, Kunyit dan Kencur. Dapat digunakan sebagai obat herbal yang dipercayai turun temurun memiliki manfaat mengobati bermacam penyakit. Berikut manfaat jahe untuk kesehatan badan Anda.

• Manfaat Jahe dikonsumsi bagi kesehatan.
• Meringankan Nyeri Saat Haid.
Dari sebuah penelitian mengatakan Wanita dengan dismenore (nyeri) Haid mengonsumsi jahe akan membantu menghilangkan rasa sakit saat nyeri haid.


• Meringankan Ngilu Otot.
Tanaman Jahe memiliki kandungan senyawa yang disebutkan gingerol yang bisa dibuktikan mempunyai dampak analgesik dan anti inflamasi. Dengan mengkonsumsi sedikit jahe tiap hari bisa menolong jaga pembengkakan tetap rendah dan bisa juga menolong meringankan ngilu otot dari cedera yang disebabkan karena olahraga.


• Kurangi Mual Ringan.
Baunya yang unik dan kandung yang dipunyainya bisa dipakai untuk hilangkan rasa mual. Disamping itu, konsumsi jahe bisa juga dipakai untuk menangani mabok laut. Kamu dapat manfaatkan jahe dengan merebus airnya atau menambahnya ke dalam teh.


• Menentramkan Sistem Pencernaan.
Mengkonsumsi jahe bisa mencegah perut kembung, sembelit, atau naiknya asam lambung. Jahe yang ditambah pada makanan juga memiliki fungsi untuk menghindari keracunan makanan karena bakteri. Sehingga sistim pencernaan tetap nyaman.


• Menurunkan Kolesterol.
Konsumsi jahe secara teratur bisa juga turunkan kolesterol LDL (lemak jahat), trigserida, sekalian menaikkan HLD (lemak baik).


• Menurunkan Gula Darah.
Secara teratur konsumsi jahe dapat juga turunkan Gula Darah (glukosa).


• Membantu Menurunkan Berat Badan.
Jahe juga dapat menurunkan berat badan, dengan mengkonsumsi Ekstrak jahe setiap hari akan memberi efek kenyang yang tahan lama dalam perut dan membantu membakar kalori.


• Jaga Kesehatan Otak.
Dengan konsumsi jahe secara teratur bisa menghalangi proses infeksi yang berlangsung pada otak, sehingga membantu menjaga kesehatan otak.


• Mencegah Kanker.
Manfaat jahe dapat dipakai untuk menghindari kanker. Dengan mengkonsumsi jahe dipercayai bisa menghalangi perkembangan sel kanker kandungan.


• Meningkatkan Kesuburan Pria.
Jahe dipercayai bisa menambah jumlah hormon testosteron yang bisa tingkatkan kesuburan pria.


• Mencegah Penuaan.
Jahe yang memiliki fungsi anti-inflamasi dan anti-oksidatif yang bisa mengendalikan proses penuaan.


• Mencegah Batuk.
Jahe memiliki kandungan senyawa aktif dan memiliki sifat antiradang. Berarti, jahe dapat digunakan sebagai obat batuk.

Jahe buakn hanya bisa menghangatkan badan tapi memiliki banyak manfaat yang berkhasiat bagi kesehatan tubuh kita.

Dikutip dari berbagai sumber.